Posts para ‘Saúde’

5 jul 2015

Oi pessoal! Estou passando para deixar o link da reportagem do SBT Brasil, que a semana toda abordou formas de prevenção, tratamento e histórias de superação relacionadas ao câncer. Na primeira reportagem, dei uma entrevista falando um pouco do meu caso, da minha cura e do meu milagrinho! A série toda está muito bonita, vale a pena ver. http://www.sbt.com.br/jornalismo/noticias/53851/Serie-de-reportagens-mostra-como-tratar-e-prevenir-o-cancer.html#.VZHa8VI4_CQ Beijos!!!

Continue lendo...
15 jan 2015

Esses dias saiu na revista Veja uma reportagem sobre os benefícios comprovados cientificamente da meditação. Gostaria de compartilhar aqui os pontos mais importantes da matéria com vocês! Como vocês sabem, a meditação faz parte da minha vida faz tempo, pelo menos 15 anos. Não, não pratico todos os dias há 15 anos, mas venho adquirindo familiaridade com o tema e com a prática há todo esse tempo. Hoje em dia posso dizer que pratico a meditação quase todos os dias. Quando tenho um pouco mais de tempo, medito com mantras por pelo menos 11 minutos. Se tive menos tempo, procuro  [ Read More ]

Continue lendo...
6 jan 2015

Tem muita coisa que  eu quero escrever sobre a gravidez e a maternidade… uma delas, sobre a qual recebo muitas perguntas, é boa forma na gravidez. Claro que tive meus cuidados com alimentação e exercícios, mas minha prioridade foi a saúde da minha bebê e nosso bem-estar. E isso inclui alguns prazeres alimentares! Logo que descobri que estava grávida, procurei uma nutricionista funcional que me dá dicas faz tempo. Ela me passou uma dieta bastante equilibrada, cheia de alimentos naturais e funcionais, sem industrializados, com restrição de glúten e lactose. Segundo ela, esses alimentos podem ser trazer futuras alergias alimentares  [ Read More ]

Continue lendo...
8 dez 2014

Minha pequena nasceu. É como se eu tivesse esperado a vida toda por ela… veio completar a família, minha vida, meu coração!!! Ainda não consigo ter a dimensão do tamanho do milagre que é uma nova vida sendo gerada dentro de mim. De duas pessoas que se amam, de apenas duas células microscópicas, vai se desenvolvendo um SER! Meu Deus… é de uma grandiosidade que não cabe em palavras. Nunca vou poder expressar o tamanho da minha gratidão a Deus por esse milagre. Durante os 9 meses de gravidez, li muito sobre parto e até falei disso algumas  vezes aqui.  [ Read More ]

Continue lendo...
29 ago 2014

O post de hoje é leve! Ou pesadinho rsrsrs… Lembram que o Marcelo tinha começado uma dieta e que íamos acompanhar tudo aqui? E de repente essa história sumiu do blog, né? Vou contar o que aconteceu rsrsrsr… A dieta que ele tinha escolhido era a Dukan, que prioriza as proteínas e praticamente exclui qualquer carboidrato, incluindo alguns deles à medida que a dieta vai avançando, dependendo das fases (são 4). Acontece que o Marcelo vive o efeito sanfona há muitos anos e já tentou a dieta da proteína adaptada (bem parecida com a Dukan) por diversas vezes. O que  [ Read More ]

Continue lendo...